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TDAH – Como lidar com seus pensamentos
Você já se sentiu sobrecarregado pela quantidade de pensamentos que passam pela sua mente em um dia? Para alguém com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), essa sensação pode ser ainda mais intensa e difícil de lidar. Se você é uma dessas pessoas, não se preocupe, há maneiras de controlar seus pensamentos e viver uma vida mais tranquila. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias úteis para lidar com seus pensamentos quando você tem TDAH. O que é TDAH? Antes de começarmos a discutir como lidar com seus pensamentos, é importante entender o que é TDAH. TDAH é um ... Leia mais