Você já ouviu falar sobre o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, também conhecido como TDAH? Esse distúrbio neurológico afeta a capacidade de uma pessoa de prestar atenção, além de deixá-la inquieta e impulsiva. Porém, você já ouviu falar do hiperfoco, uma característica comum em pessoas com TDAH? Neste artigo, vamos explorar o que é o TDAH, o que é o hiperfoco e como eles podem afetar a vida de uma pessoa.
O que é o TDAH?
O TDAH é um distúrbio neurológico comum que afeta crianças e adultos. Pessoas com TDAH têm dificuldade em prestar atenção, ficam inquietas e impulsivas. O distúrbio pode interferir na vida diária, incluindo na escola, no trabalho e nos relacionamentos.
Como o TDAH afeta a vida de uma pessoa?
Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em se concentrar, esquecer coisas importantes e procrastinar. Elas também podem ter problemas em manter relacionamentos saudáveis e lidar com a pressão do trabalho. O TDAH pode ser uma condição difícil de lidar, mas é importante lembrar que as pessoas com TDAH têm muitas qualidades positivas também.
O que é o hiperfoco?
O hiperfoco é uma característica comum em pessoas com TDAH. É quando alguém fica tão absorvido em uma tarefa que perde a noção do tempo e do espaço ao seu redor. Pessoas com TDAH geralmente acham mais fácil se concentrar em coisas que realmente gostam ou que consideram interessantes.
Como o hiperfoco afeta a vida de uma pessoa com TDAH?
Embora o hiperfoco possa ser útil em algumas situações, como trabalhar em um projeto importante, ele também pode ter um impacto negativo na vida de uma pessoa. O hiperfoco pode fazer com que alguém perca a noção do tempo e negligencie outras tarefas importantes. Também pode causar problemas em relacionamentos, pois pode ser difícil para uma pessoa com TDAH se desligar do hiperfoco e prestar atenção às pessoas ao seu redor.
Como o TDAH e o hiperfoco são tratados?
O TDAH é geralmente tratado com medicamentos, terapia comportamental e mudanças no estilo de vida. Medicamentos como estimulantes podem ajudar a melhorar a capacidade de uma pessoa de se concentrar e se organizar. A terapia comportamental pode ajudar as pessoas com TDAH a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo e a lidar com a impulsividade. Mudanças no estilo de vida, como fazer exercícios regularmente, ter uma dieta saudável e dormir o suficiente, também podem ajudar a melhorar os sintomas do TDAH.
Como saber o que me dá hiperfoco? Porque, pra mim, tudo parece interessante.
Cara, que pergunta sensacional!
meu hiperfoco infelizmente ta sendo ativado no horario da noite e principalmente dias de 5 feira até sábado onde é dia de balada, de festas e etc …
O hiperfoco é o meu pesadelo. Ele faz eu perder coisas importantes por justamente estar exageradamente focado em algo aleatório. É triste. Você é sugado e não vê o tempo passar.
Hiperfoco no Taekwondo, ru desenvolvi mt em 2 meses fazia coisas q gnt com 3 anos n fazia
Fui diagnóstica com TDAH faz um mês, com alto grau de défit de atenção.. faz 2 dias que comecei a tomar Venvanse 30mg. Desde a minha surpresa com o diagnóstico com a psicóloga, tenho estudado sobre o assunto, penso como eu gostaria de ter descoberto isso antes, qto sofrimento eu teria evitado, mas tudo tem um forma de ser…paciência, é reconfortante saber que não estou sozinha e que tem pessoas como vc nos auxiliando. Obrigada! Meu hiper foco é estudar e ter soluções criativas, tenho uma facilidade tremenda de achar soluções, não só no campo provisional, mas também em outras áreas da vida (essa é a parte boa). Sou formada em Direito, fiz 2 especializações, finalizando o mestrado e fazendo prova para o um Doutorado na Itália, porém, executar as tarefas sempre foi desafiador, principalmente cumprir os prazos (vida de advogado e estudante é puro prazo) sempre procrastinei muito e me sentia mal por isso, mas qdo eu conseguia iniciar a tarefa .. hiper focava, depois pensava: "nossa que fácil que foi, pq eu enrolei tanto"🙄….Ultimamente estou sobrecarregada e isso aumenta ainda mais a minha dificuldade em cumprir minhas responsabilidades, tanto no trabalho, qto nos estudos, prova disso é que estou aqui focada escrevendo essa mensagem, quando na verdade deveria estar focada em finalizar um artigo cujo prazo é amanhã. Espero que a medicação me ajude nesse aspecto, ou seja, a bendita procrastinação. 🤦♀🤷🧠😩
Yuri, mais uma vez muito obrigado pelo norte que me deu
meu hiper foco é muito bem aplicado em edições de vídeo.
Na infância e adolescência meu hiperfoco foi estudar o tempo todo. A única coisa que não funcionava era matemática! Péssima o tempo todo. Era louca por leitura, e fiz Letras. Sou professora de inglês e português. Como você disse, é o que a gente manja que faz e dá certo. Todos os concursos públicos que fiz na área, passei.
Meu hiper foco tá só pra mexer no celular só Jesus
Boa tarde Yuri. eu ñ consigo entrar no hiper foco e nem concentração. Estou tomando venvace de 70mg e ñ funciona